SUPERfeetインソール
今年になって10年以上履いたトレッキングシューズを買い換えました。
新しい靴になってからという訳ではありませんが、長距離歩くと足の裏に違和感を覚えるようになっていたのでインソールを交換することにしましたよ。
何種類かありますが、HPの説明を見てアーチの高さが中のブルーを購入。
サイズも細かく分かれていますが、自分の靴のインソールの長さよりも少し短めにカットします。（これが肝心みたい）
カットした物を靴にセットしてみて少し前後に動けばOK。
効果が楽しみです。
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