2010年09月23日
行動食
山登りの時の行動食は、疲れた体のエネルギーチャージの為に必要ですよね。
でも、それ以外に子供達
のグズパワーが発揮された場合には、それを押さえる重要な役割もあります。
夏休みの立山縦走の時にも行動食をたっぷり用意していきましたよ。
食材と共にザックの重量を重くした大きな原因のひとつですが・・・。
でも、それ以外に子供達
のグズパワーが発揮された場合には、それを押さえる重要な役割もあります。
夏休みの立山縦走の時にも行動食をたっぷり用意していきましたよ。
食材と共にザックの重量を重くした大きな原因のひとつですが・・・。
でもこれが無くちゃ子供達の足が動きませんからねぇ。
子供達の一番人気は乾燥梅干しかな？
歩きながらでも食べられるし、甘ったるいものよりもいいかな。
いろんなタイプがありますが、半生のやつがおいしいかなあ。
次に人気があるのがキャラメルです。
この塩キャラメルが我が家の定番ですよ。
ソイジョイやカロリーメイトはザックを下ろすような休憩の時に食べます。
これを食べると飲み物が欲しくなっちゃうので、貴重な水が残り少ない時はちょっと心配しちゃいます。
ウイダー・イン・ゼリーは味がイマイチな物があるので要注意です。
中には薬みたいな味のやつがあるんですよ～。
このグレープ味
がそうでした・・・。
それにウイダー・イン・ゼリーは値段が高いので我が家は安いやつを買う事が多いです。
こんなやつです。
値段が安く、味もジュースっぽいかな？
成分的には値段なりなのかもしれませんけどね。
単独行じゃなくても甘納豆も持って行きますよ。
ただ、甘納豆は結構高いんですよね。
気合が入った時しか買いません・・・。
後は普通に飴なんかも持って行きますが、塩飴が多いかな。
以上、我が家の定番の行動食でした。
子供連れの場合、とにかくグズパワーが発揮された時の対策として、多めに持って行くことかな？
子供達の一番人気は乾燥梅干しかな？
歩きながらでも食べられるし、甘ったるいものよりもいいかな。
いろんなタイプがありますが、半生のやつがおいしいかなあ。
次に人気があるのがキャラメルです。
この塩キャラメルが我が家の定番ですよ。
ソイジョイやカロリーメイトはザックを下ろすような休憩の時に食べます。
これを食べると飲み物が欲しくなっちゃうので、貴重な水が残り少ない時はちょっと心配しちゃいます。
ウイダー・イン・ゼリーは味がイマイチな物があるので要注意です。
中には薬みたいな味のやつがあるんですよ～。
このグレープ味
がそうでした・・・。
それにウイダー・イン・ゼリーは値段が高いので我が家は安いやつを買う事が多いです。
こんなやつです。
値段が安く、味もジュースっぽいかな？
成分的には値段なりなのかもしれませんけどね。
単独行じゃなくても甘納豆も持って行きますよ。
ただ、甘納豆は結構高いんですよね。
気合が入った時しか買いません・・・。
後は普通に飴なんかも持って行きますが、塩飴が多いかな。
以上、我が家の定番の行動食でした。
子供連れの場合、とにかくグズパワーが発揮された時の対策として、多めに持って行くことかな？
Posted by とーと at 19:05│Comments(20)
│山食
書き込みありがとうございますm(__)m
ソイジョイが何本もあってびっくり～
おいしいですよね。
ウイダーイン、そう、高い！
うちはイオンのエネルギーゼリーが定番かも＾＾
甘納豆は高いですよね。
文太郎気分でいいんですが、うちも気合い入れないと買えない（笑）
最後のぬちまーすいいな～♪
さがしてみよ～っと。
おいしいですよね。
ウイダーイン、そう、高い！
うちはイオンのエネルギーゼリーが定番かも＾＾
甘納豆は高いですよね。
文太郎気分でいいんですが、うちも気合い入れないと買えない（笑）
最後のぬちまーすいいな～♪
さがしてみよ～っと。
Posted by みわりん at 2010年09月23日 19:51
こんばんわｗ
始めて息子と軽登山した時に
食料もおやつも何も持っていなくて
息子がめっちゃへばってしまいました(-＿-;
中腹辺りで登山客からチョコをいただいて
体力回復したんですが、
やはり軽いトレッキングでもちょっとした補給は必要なんですね(^-^;A
記事拝見させていただいて
勉強になります！
始めて息子と軽登山した時に
食料もおやつも何も持っていなくて
息子がめっちゃへばってしまいました(-＿-;
中腹辺りで登山客からチョコをいただいて
体力回復したんですが、
やはり軽いトレッキングでもちょっとした補給は必要なんですね(^-^;A
記事拝見させていただいて
勉強になります！
Posted by wish at 2010年09月23日 21:01
塩キャラメル はまりますよねー。
水分取りすぎの夏場の塩分補給に今年もお世話になりました。
ウイダーインは高いですよねー。買うのは特価の時ぐらいかなー。
といいつつ 手持ちがなくて必要な時はコンビニで買っちゃうんだよなー。
水分取りすぎの夏場の塩分補給に今年もお世話になりました。
ウイダーインは高いですよねー。買うのは特価の時ぐらいかなー。
といいつつ 手持ちがなくて必要な時はコンビニで買っちゃうんだよなー。
Posted by なっすー at 2010年09月23日 21:10
こんばんは。
うちもアミノバイタルはサッカーの試合に良く持って行きます。
ソイジョイは徳島産なので、使いたいですが、高いので時々買います。
干し梅は美味しいですよね。
山では食べた事ないですが、SAとかでたまに見つけたら買ってしまいます。
うちもアミノバイタルはサッカーの試合に良く持って行きます。
ソイジョイは徳島産なので、使いたいですが、高いので時々買います。
干し梅は美味しいですよね。
山では食べた事ないですが、SAとかでたまに見つけたら買ってしまいます。
Posted by yuushun at 2010年09月23日 21:36
色んな種類のもの持っていくんですね。
歩き疲れるって経験がないので、食べた瞬間
どんな幸せが待っているのか、今度実験してみたいです。
干し梅が食わず嫌いで食べられません・・・
歩き疲れるって経験がないので、食べた瞬間
どんな幸せが待っているのか、今度実験してみたいです。
干し梅が食わず嫌いで食べられません・・・
Posted by 春風香 at 2010年09月23日 22:21
こんばんは(^0^)w
行動食たくさんですね～！！
我が家はkokoのザックが行動食係です♪
我が家も干し梅と茎わかめが一番人気です！！
ソイジョイは子供もpapaも嫌いみたいで、
その代わりチョコバーを持参します♪
ウィーダーインゼリーもいいですよね♪
朝上り始めにチャージします(^0^)/
パックジュースも凍らせて持参してますね♪
甘納豆は高くて一度っきりのＩＮでした（笑）
行動食たくさんですね～！！
我が家はkokoのザックが行動食係です♪
我が家も干し梅と茎わかめが一番人気です！！
ソイジョイは子供もpapaも嫌いみたいで、
その代わりチョコバーを持参します♪
ウィーダーインゼリーもいいですよね♪
朝上り始めにチャージします(^0^)/
パックジュースも凍らせて持参してますね♪
甘納豆は高くて一度っきりのＩＮでした（笑）
Posted by もえここ at 2010年09月23日 23:33
こんばんは！
行動食ですか！
ソイジョイがいっぱいだ！
うちはあんこ物がお気に入りです
あ、あとハッピーターンと生のキュウリは絶対です
あんこと似てるのに何で甘納豆って高いのかなぁ
か・・・買えない・・・
行動食ですか！
ソイジョイがいっぱいだ！
うちはあんこ物がお気に入りです
あ、あとハッピーターンと生のキュウリは絶対です
あんこと似てるのに何で甘納豆って高いのかなぁ
か・・・買えない・・・
Posted by こむ at 2010年09月24日 00:26
おはようございます～(^^)
家族で山登りするには、いろいろな下準備が大変そうですね！
我が家の場合も、機能性食品よりも、
子供たちの好きなおやつの方がイイかも(;^_^A
行動食になりそうで好きなおやつを覚えておこうっと(o^∇^o)ﾉ
家族で山登りするには、いろいろな下準備が大変そうですね！
我が家の場合も、機能性食品よりも、
子供たちの好きなおやつの方がイイかも(;^_^A
行動食になりそうで好きなおやつを覚えておこうっと(o^∇^o)ﾉ
Posted by プーサン at 2010年09月24日 04:50
みわりんさん
我家の小僧達はソイジョイ大好きですよ。
これで釣るとけっこう歩いてくれます。（笑）
行動食を買いに行くときは遠足のお菓子を買いに行くみたいで楽しいですよね～。
でも、金額の制限が無いのでつい買い過ぎちゃいます・・・。(^^ゞ
ぬちまーす、いいでしょう。
かーかが見つけてきたんですが、やっぱ沖縄の塩は美味しいのかな？
我家の小僧達はソイジョイ大好きですよ。
これで釣るとけっこう歩いてくれます。（笑）
行動食を買いに行くときは遠足のお菓子を買いに行くみたいで楽しいですよね～。
でも、金額の制限が無いのでつい買い過ぎちゃいます・・・。(^^ゞ
ぬちまーす、いいでしょう。
かーかが見つけてきたんですが、やっぱ沖縄の塩は美味しいのかな？
Posted by とーと
at 2010年09月24日 04:53
at 2010年09月24日 04:53wishさん
山歩きで疲れた時、こういうのでチャージすると本当に復活しますね。
子供だけじゃなく、大人もてき面ですよ。
チョコも良いんですが、夏場はドロドロに溶けちゃうからなあ。
スキーの時なんかはチョコを持って行きますけどね。
マーブルチョコレートみたいなのならいいかな？(^^)
山歩きで疲れた時、こういうのでチャージすると本当に復活しますね。
子供だけじゃなく、大人もてき面ですよ。
チョコも良いんですが、夏場はドロドロに溶けちゃうからなあ。
スキーの時なんかはチョコを持って行きますけどね。
マーブルチョコレートみたいなのならいいかな？(^^)
Posted by とーと at 2010年09月24日 04:57
at 2010年09月24日 04:57なっすーさん
最近キャラメルといえば塩キャラメルしか買わなくなっちゃいました。
最初はしょっぱいキャラメル～？！って思ったんですが、食べてみたら美味しいのでびっくりだったなあ。
エセウイダーインゼリーでも十分チャージできるかな。
気分的に・・・。(^^ゞ
最近キャラメルといえば塩キャラメルしか買わなくなっちゃいました。
最初はしょっぱいキャラメル～？！って思ったんですが、食べてみたら美味しいのでびっくりだったなあ。
エセウイダーインゼリーでも十分チャージできるかな。
気分的に・・・。(^^ゞ
Posted by とーと at 2010年09月24日 05:00
at 2010年09月24日 05:00yuushunさん
アミノバイメタルはウイダーインよりもちょっと安いですからね。
こっちを買う方が多いかな。
干し梅はご飯のおかずにもなりそうです。
いつも1袋じゃ足りなくなちゃいますよ。^^;
アミノバイメタルはウイダーインよりもちょっと安いですからね。
こっちを買う方が多いかな。
干し梅はご飯のおかずにもなりそうです。
いつも1袋じゃ足りなくなちゃいますよ。^^;
Posted by とーと at 2010年09月24日 05:04
at 2010年09月24日 05:04春風香さん
ぜひ歩き疲れてみてください。
人間はやっぱ自分の足で歩かなきゃだめだなあって実感できますよ。
歩き切った後の心地よい疲労感・・・。
そしてその日のビールの美味しさは格別ですから。（笑）
干し梅ダメなんですか～。
美味しいのにぃ。^^;
ぜひ歩き疲れてみてください。
人間はやっぱ自分の足で歩かなきゃだめだなあって実感できますよ。
歩き切った後の心地よい疲労感・・・。
そしてその日のビールの美味しさは格別ですから。（笑）
干し梅ダメなんですか～。
美味しいのにぃ。^^;
Posted by とーと at 2010年09月24日 05:07
at 2010年09月24日 05:07もえここさん
koko君、行動食係お疲れ様っ。（笑）
ソイジョイ苦手ですか～。
ちょっとボソボソするし、味がちょっと濃い目なので苦手な人もいるのかな。
我家はみんな大好きです。
茎わかめもいいですよね。
これはかーかが大好きです。
甘納豆はだーだが大好きなんですよ。
たまに持っていくと奪い合いになっちゃいます。(^^ゞ
koko君、行動食係お疲れ様っ。（笑）
ソイジョイ苦手ですか～。
ちょっとボソボソするし、味がちょっと濃い目なので苦手な人もいるのかな。
我家はみんな大好きです。
茎わかめもいいですよね。
これはかーかが大好きです。
甘納豆はだーだが大好きなんですよ。
たまに持っていくと奪い合いになっちゃいます。(^^ゞ
Posted by とーと at 2010年09月24日 05:10
at 2010年09月24日 05:10こむさん
ハッピーターンって亀田のやつですか？
今度持って行ってみよっと。
生のきゅうりも美味しそうだな。
塩をふってバリバリ食べるんですよね。
昔はよくそうやって食べたんだけどな。
これもぜひ真似させてもらいま～す。(^_^)v
甘納豆、高いですよね～。
安いやつをいつも探してます。
ハッピーターンって亀田のやつですか？
今度持って行ってみよっと。
生のきゅうりも美味しそうだな。
塩をふってバリバリ食べるんですよね。
昔はよくそうやって食べたんだけどな。
これもぜひ真似させてもらいま～す。(^_^)v
甘納豆、高いですよね～。
安いやつをいつも探してます。
Posted by とーと at 2010年09月24日 05:14
at 2010年09月24日 05:14プーサンさん
子供たちのグズパワーが発揮された時、こういうおやつはすごい武器になりますからねぇ。
必須アイテムです。（笑）
子供たちに好きなお菓子を選ばせるといいですね。
ただ、スナック菓子は山には向いてないですが・・・。(^^ゞ
子供たちのグズパワーが発揮された時、こういうおやつはすごい武器になりますからねぇ。
必須アイテムです。（笑）
子供たちに好きなお菓子を選ばせるといいですね。
ただ、スナック菓子は山には向いてないですが・・・。(^^ゞ
Posted by とーと at 2010年09月24日 05:17
at 2010年09月24日 05:17とーとさんおはようございます。
うちもグズ用にお菓子いっぱいです・・・（泣
するめ、チューインガム、メントス、果汁グミ、
芋かりんとうもしくは干し芋、じゃがりこ、あたりが我が家の定番ですかね。。
個人的にはM&Mｓのチョコが好きで~す。
ソイジョイやカロリーメイトは子どもが食べないんです（泣
いろいろ栄養が取れて良さそうなのにね。
食べ応えがあって軽くて嵩が少ないものって、悩みますねぇ～。
うちもグズ用にお菓子いっぱいです・・・（泣
するめ、チューインガム、メントス、果汁グミ、
芋かりんとうもしくは干し芋、じゃがりこ、あたりが我が家の定番ですかね。。
個人的にはM&Mｓのチョコが好きで~す。
ソイジョイやカロリーメイトは子どもが食べないんです（泣
いろいろ栄養が取れて良さそうなのにね。
食べ応えがあって軽くて嵩が少ないものって、悩みますねぇ～。
Posted by グッディ at 2010年09月24日 07:53
at 2010年09月24日 07:53おはようございます。
チョコレートは入ってないんですね～。
我が家はきっと、チョコさえあればっていう家族が何人か・・・。
きっと季節にも寄るでしょうが、ナッツ系の入ったチョコは必食かも？
ソイジョイもおいしいですよね。
個人的にはこれが一番食べやすいかしら？
ウィダー・イン・ゼリーのグレープ薬みたいな味がするんですね、我が家に１つだけいただきものがあります。飲むのに勇気がいるかも？？？一度チャレンジしてみます。
チョコレートは入ってないんですね～。
我が家はきっと、チョコさえあればっていう家族が何人か・・・。
きっと季節にも寄るでしょうが、ナッツ系の入ったチョコは必食かも？
ソイジョイもおいしいですよね。
個人的にはこれが一番食べやすいかしら？
ウィダー・イン・ゼリーのグレープ薬みたいな味がするんですね、我が家に１つだけいただきものがあります。飲むのに勇気がいるかも？？？一度チャレンジしてみます。
Posted by himawari at 2010年09月24日 08:51
グッディさん
やっぱグズ対策にはお菓子ですよね～。
我家の上の子は年寄り舌なのであんこ系のお菓子があると喜ぶんですよ。
だからチョコよりも甘納豆なんですが・・・、高いんですよね～。
山頂ではココアを作ってますが、上の子はおしるこの方がいいみたい・・・。（＾＾；
やっぱグズ対策にはお菓子ですよね～。
我家の上の子は年寄り舌なのであんこ系のお菓子があると喜ぶんですよ。
だからチョコよりも甘納豆なんですが・・・、高いんですよね～。
山頂ではココアを作ってますが、上の子はおしるこの方がいいみたい・・・。（＾＾；
Posted by とーと at 2010年09月24日 17:37
himawariさん
夏場にチョコを持っていくと溶けちゃうんですよ～。
冬場だともっていく事がありますが・・・。
ドロドロになっちゃうと始末悪いですからねぇ。（＾＾；
我家もソイジョイが好きですね。
カロリーメイトはちょっとのどにつっかえるので・・・。
ウイダーインは好みによるかなあ。
でも安もに慣れた我家の舌には薬っぽく感じちゃいます。
あれが本物の味なのかな？（笑）
夏場にチョコを持っていくと溶けちゃうんですよ～。
冬場だともっていく事がありますが・・・。
ドロドロになっちゃうと始末悪いですからねぇ。（＾＾；
我家もソイジョイが好きですね。
カロリーメイトはちょっとのどにつっかえるので・・・。
ウイダーインは好みによるかなあ。
でも安もに慣れた我家の舌には薬っぽく感じちゃいます。
あれが本物の味なのかな？（笑）
Posted by とーと at 2010年09月24日 17:41
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